نصائح طبية

الليمون وصحة الأظافر

الليمون وصحة الأظافر..

يعرف الليمون أن له خصائص مميزة تجعل منه الخيار الأنسب...

 
أطعمة لضبط نسبة السكر بالدم

أطعمة لضبط نسبة السكر بالدم

الاهتمام بنسبة السكر في الدم ليس بالأمر الجديد، وبعض...

 
حيل ذكية لتناول المزيد من الماء

حيل ذكية لتناول المزيد من الماء

إليك حيل ذكية لشرب المزيد من الماء يوميا، حيث يشكل...

 
فوائد القهوة

شرب القهوة يرتبط بإنخفاض الوفيات من تليف الكبد

  في دراسة قام بها باحثين من جامعة ديوك و جامعة سنغافورة...

 

ماكياج

ماكياج برتقالي في ربيع وصيف 2029

ماكياج برتقالي في ربيع وصيف 2014

لا تترددي في إدخال اللون البرتقالي إلى مكياجك الصيفي...

 
ثبات الماكياج على البشرة الدهنية

حلول لثبات الماكياج على البشرة الدهنية

تواجه المرأة ذات البشرة الدهنية مشكلة عدم ثبات الماكياج،...

 
أسس مكياج البشرة الحساسة

أسس مكياج البشرة الحساسة

الشعر الصحي والجميل واللامع والمميز، هو تاج جمال...

 
أخطاء تتكرر في الماكياج

أخطاء تتكرر في الماكياج

الأخطاء التي تكررها النساء في الماكياج باتت معروفة،...

 
كيف تساعدين الأم الحديثة؟

كيف تساعدين الأم الحديثة؟

غالبا ما نسعى إلى تقديم الهدايا إلى صديقاتنا اللواتي أنجبن حديثًا سواءً من خلال زيارتهن في المنزل أو في المستشفى، لكن بإمكانكِ أن تساعدي صديقتك التي أنجبت حديثًا بطرق مختلفة وغير مكلفة إضافة لتأثيرها الإيجابي والرائع على نفسيّة الأم التي قد تكون هذه تجربتها الأولى في عالم الأمومة وهي بحاجة لكل الدعم اللازم. وفيما يلي […]

Read the rest of: كيف تساعدين الأم الحديثة؟ »

shutterstock_165922526

أخطاء شائعة في فترة الرجيم

غالبا ما تكون عملية تخفيف الوزن محفوفة بالأخطاء التي تبطئ من فاعليتها، خصوصاً إذا كانت هذه العملية غير متابعة من قبل أخصائيي التغذية. وهنا نعرض لك أبرز الأخطاء التي تقف حاجزاً أمام إتمام عملية تخفيف الوزن حتى الوصول إلى الهدف المنشود: 1- عدم تناول الفطور أو تناول كمية قليلة منه:  على فطورك أن يكون غنياً […]

Read the rest of: أخطاء شائعة في فترة الرجيم »

الليمون وصحة الأظافر

الليمون وصحة الأظافر..

يعرف الليمون أن له خصائص مميزة تجعل منه الخيار الأنسب لتفتيح البشرة وتنظيفها وترطيبها، ولكن هل تعرفين فوائد الليمون لصحة أظافرك؟ السيدات اللاتي يعانين من أظافر جافة، بحاجة إلى ترطيبها بشكل عميق، وكلما كانت أظافرك رطبة كلما قل تقصفها وتكسرها، والليمون هو أفضل من يقدم لك هذا الترطيب، فضلاً عن فوائدة الأخرى فيما يتعلق بتقوية […]

Read the rest of: الليمون وصحة الأظافر.. »

أطعمة لضبط نسبة السكر بالدم

أطعمة لضبط نسبة السكر بالدم

الاهتمام بنسبة السكر في الدم ليس بالأمر الجديد، وبعض الأطعمة يمكن أن تساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي. تناولي هذه الاطعمة لمساعدتك في السيطرة على نسبة سكر صحية في الدم: الخرشوف : يحتوي على السينارين، الذي يحتوي على خصائص طبيعية تعمل على خفض نسبة السكر في الدم. جربيها مسلوقة أو مطهوة على […]

Read the rest of: أطعمة لضبط نسبة السكر بالدم »

نصائح لفتاة جميلة دائما

نصائح لفتاة جميلة دائما

قد تحتاجين إلى بعض النصائح الصغيرة التي تزيدك جمالاً فتابعينا: إن كنت تريدين الحصول على رموش رائعة، فاجعلي عليها طبقة من زيت بذور الكتان. استخدمي هذا العلاج كلّ ليلة قبل الخلود إلى النوم للحصول على رموش فاتنة. اجعلي لون بشرتك فاتحاً، عبر المزج بين عصير التفاح والمياه. ضعي المزيج على وجهك للحصول على نسبة حموضة […]

Read the rest of: نصائح لفتاة جميلة دائما »

فيديو